Советы психолога

Если  Вы  оказались  в  трудной  жизненной  ситуации:

8-800-2000-122 - Общероссийский телефон доверия (звонок бесплатный)
Телефон доверия для подростков "Поговорим..." - (3022) 31-90-36

(ежедневно с 13-00 до 19-00)

Телефон экстренной психологической помощи - (3022) 31-90-32 (круглосуточно)

Телефон доверия Центра по борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями -

(3022) 31-03-67 (пн-пт с 09-00-13-00; 13-30-18-00)

Телефон доверия Центра психолог-медико-социального сопровождения "Лад" -

 (3022) 32-13-70 (ежедневно с 09-00-18-00)

 

Рекомендации от психолога подросткам. Общение с друзьями

1) Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества — это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях. 
2) Развивай в себе чувствительность и внимание к внутреннему миру другого человека. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника.

3) Помни, каждый достоин уважения, так как он — человек. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе. 

4) Проявляй чаще интерес к другому человеку. Научись находить в нем достоинства.
5) Не замечай мелкие недостатки товарища. Ты ведь тоже их не лишен. 
6) Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности или успеваемости. 
7) Умей выслушать товарища, учись вести диалог, а не говорить монологи.
8) Учись мыслить творчески, занимайся чем-нибудь интересным — это притягивает. 
9) Если ты теряешь друга, подумай, может быть, вы оба изменились, выросли, поэтому и расстаетесь. Всегда можно найти новых друзей. Только настоящие друзья останутся с тобой на всю жизнь.

Источник: Мухина В.С. 
"Возрастная психология: феноменология развития, детство. отрочество» : Учебник для студ. вузов. - М.:  Изд.  центр "Академия", 1999. - 456 с.